どうも！めるです＾＾
来月で息子は２歳になるのですが、
子供が小さいとなかなか自分の時間って
取れないんですよね〜〜
私は産後、めっちゃ太ってたんですが、
子供がおっぱいをよく飲むようになってから
みるみる元の体重に戻っていったんです。
でも！！！残念ながら、皮が伸びきったお腹だけは
なかなか凹まなくて、ヘコんでいます、、笑
そんなときに、
「時間もないし、手っ取り早く肉を落とす方法ないかな〜」
なんて調べていると、産後にまず試してみたのが
「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」です。
これは置き換えダイエットで話題で、
数日間、がっつり置き換えすると
すごい効果を発揮するんですが、
（1日２食とか置き換えするんです）
授乳中だし、そこまではできず、
朝ごはんだけ、これ飲んでましたね。
おそらく、体重が減ったのはこの効果も
あったでしょうし、お通じも良かったんですが、
味がムリでしたね〜＞＜
そこまでマズイというわけでもなく、
だからと言って美味しいわけでもありません…
なので、長続きしませんでした。
あと値段がね、高い。（これ大事）
そして、今現在もダイエット効果のある
ドリンク系のものを探し中で、
コンブチャというものがすごく気になっています。
これは、紅茶きのこというものから作られた
ものなのですが、味は本当に紅茶に似ていて美味しいんだそう。
甘みも強いので、ヨーグルトにかけたり、
色々な飲み方ができるのも魅力的なんですよね。
でも、これだけ飲んでりゃ痩せるというものではなく、
コンブチャは脂肪を燃焼させ老廃物を排出させるものなので、
適度な運動も必要なんです。
でも美味しく痩せられそうなんで、今色々調べ中ですが、、
と、女性にとってダイエットは一度は考えたことの
ある人も多いのではないでしょうか。
さて、前置きが長くなりましたが、
今回は5月17日に放送予定の
「ダイエット総選挙2017 夏の陣」について
なのですが、
「痩せたらカワイイのに」と言われる
可愛いぽっちゃりさんについて
色々とまとめていきたいと思います！
Contents
ダイエット総選挙2017夏の陣 出演者プロフィール
(twitterより)
芸名：レイチェル
生年月日：1992年4月2日
出身地：東京都
血液型：A型
身長：163cm
体重：85kg(2017年1月)から変化あり
職業：タレント・芸人
レイチェルさんは前回1月に放送された
ダイエット総選挙にも出演されています。
その時の体重が８５kgだったそうですが、
前回の総選挙で21.3kgの減量に成功し、
その時は61.8kgになりました。
やだ、今回また出演されるということは
リバウンドしてしまったのでしょうか？
見所がありそうですね＾＾
(twitter)
名前：吉村 真麻（よしむら まあさ）
生年月日：？？？
吉村さんの情報はほとんど出てこないのですが、
年齢はおそらく大学生くらいかな？
という印象。
今回のダイエット総選挙での意気込みもスゴイです。
(twitterより)
名前：ぢーくぢをん
本名：？？？
生年月日：11月28日
年齢：27歳
職業：アイドル（デブライフ）・フリータレント
３度の飯より米が好き！というぢをんさん。
ぢをんというのはガンダム由来の名前だそうです。
そして、ぢをんさんはおデブアイドルの
デブライブというユニットに所属されています。
間違いなく「ラブライブ」をもじりましたね 笑
今回出場するのは９名でなのですが、
他出場者については
またわかり次第追記したいと思います！
ダイエット総選挙2017で紹介されたダイエット方法は?
前回のダイエット総選挙で紹介された
ダイエット方法ですが、
お米制限とMCTオイルでのダイエット方法が
ヤバかったと話題になっています。
と思われる方も多いかと思うので説明しますと、
中鎖脂肪酸油とは、ココナッツやパームなど、
ヤシ科植物の種子核に含まれる天然成分。
一般的な植物油に含まれるリノール酸などと同じ、
脂肪酸とよばれるものです。
実はこのオイル、日本にも40年ほど前から存在
していたというオイルで、病院食によく使われている油だそう。
（腎臓に負担がかからないらしいです！）
効果としては、
摂取してからすぐエネルギーになりやすいので、
脂肪がつきにくいんだそう。
また、満腹中枢を刺激して、食欲を抑える効果もあるみたいです。
食事に手軽に使えることから、
継続する方も多いそうです。
🌞朝🌞
糖質0麺1/3と鶏とキノコスープ
Mtcオイル5ml
🍱昼🍱
野菜ジュース
糖質0麺1/3と鶏とキノコスープ
Mtcオイル5ml
⭐️晩⭐️
ゆで卵
梅干し
ハイボール✖︎2
Mtcオイル10ml豆乳割— おかゆ (@okayu_lunch) 2017年5月10日
朝 甘酒スムージー
昼サラダ、ネギトロ巻き2切れ、ヨーグルトにはちみつ、大根おろし、生スピルリナ、グラノーラ入れたやつ
MTCオイル入りコーヒー— 気合い (@diet_5k28) 2017年5月13日
お値段も比較的お手軽なので、
一度試しに買ってみようかな〜なんて思いました。
前置きでお話ししたように、
マジでお腹の肉が取れないんです 泣
我が家はゴマ油をしょっちゅう使うのですが、
ゴマ油って美味しいんでついつい多めに
使っちゃうんですよね。
普段の料理に使う油をコレに変えるだけで、
だいぶカロリーオフになると思います。
ダイエット総選挙2017夏の陣 結果は？
昨日放送されたダイエット総選挙、
みなさんのすごい頑張りに涙してしまいそうになりましたね〜！
気になる結果は、、、
第３位 レイチェル
第２位 吉村 真麻
第１位 菅野 絵莉花
全メンバーの結果はこんな感じでした！
やはりMTCオイルの効果は抜群ですね。
その前にも参加して話題になっていた
ぢをんさんは途中敗退してしまいましたね〜＞＜
なにはともあれ、みなさん本当にお疲れ様でした！！
ダイエット総選挙2017夏の陣 動画や再放送は？
こちらについては
また放送後に追記したいと思いますので
お楽しみに！！＾＾
とりあえず予告おを貼っておきます☆
まとめ
いかがでしたか？
もうすぐ夏ですしお、
夏は薄着になるので痩せたいですよね〜
私、ドーナツがすごく好きなんで
ちょこちょこ食べてしまうので、抑えないとなあ、、、笑
みなさんの参考になれば幸いです＾＾
それでは〜〜！
